骨骼肌偏高好減肥嗎？
病情描述：去體檢，結(jié)果說我是骨骼肌偏高的情況，請問我骨骼肌偏高好減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
骨骼肌偏高并不影響減肥的，想要減肥的話，平時可以經(jīng)常外出跑步，跳繩游泳，等等都可以，并且要注意控制好自己的飲食，不要吃過于油膩高脂肪的食物，要注意少吃多餐，不要暴飲暴食，增加體育運動再加上控制飲食才是最安全，也是最有效的減肥方法，但是需要長期堅持。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好首先來說，你如果是肌肉比較多，脂肪比較少的話，那么減肥肯定是相對難度大一些，因為減肥主要就是減少你的脂肪，你的肌肉體積是不會發(fā)生變化的，而且在運動的過程中，你的這些肌肉有可能會出現(xiàn)更多的肥大的情況，所以說有可能存在一定難度。
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