晚上吃什么水果好減肥？
病情描述：我太胖了想要減肥，打算晚上少吃飯多吃水果，晚上吃什么水果好減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
要是想減肥的話，這是需要控制自己飲食的，可以多吃些水果，尤其是在晚上，可以適當(dāng)多吃一些蘋果以及香蕉等，這都是屬于低脂肪食物，盡量避免吃肥肉、油膩以及膨化食品，這都是含有的脂肪比較高，不過需要注意，不能過度節(jié)食，需要維持基本的飲食。
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