腳崴了用冰敷還是熱敷？
病情描述：我打球的時候一不小心腳崴了，又不想去看醫(yī)生，所以想問問腳崴了用冰敷還是熱敷？
醫(yī)生回答 (1)
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腳崴后一定要先用冰塊冷敷，等過一段時間后，大約一天后再用熱敷可以緩解疼痛。等過段時間再用云南白藥噴霧或者紅花油等藥劑。進行涂抹，在加一個輕輕的按揉。多加護理，吃點好的，平常多注意休息，不要讓腳部再次受傷。這樣恢復的會快一點。
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