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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
一般腳崴了最少一天冰敷4次。
腳崴的治療原則是RICE原則，R是制動，限制腳的活動；I是冰，要進行冰敷：C是包扎，要對傷處進行包扎；E是把腿抬高。
有個原理是“熱脹冷縮”，冰敷腳部以后，血管收縮起來而減少或停止出血。要讓它不出血，因為出血多容易出現(xiàn)腫脹，腫脹吸收需要時間。
減少出血可以很快修復(fù)，減少腫脹，避免疼痛，所以要冰敷。一般6個小時冰敷一次，所以一天4次冰敷，讓病人出血減輕。
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
扭傷腳冰敷有什么作用
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腳砸傷后多長時間冰敷
腳部砸傷后24小時內(nèi)都建議選擇進行冰敷，這樣可以起到消炎消腫的作用，避免出現(xiàn)有局部軟組織損傷引起腫脹等情況的發(fā)生。24小時后可以選擇進行局部的熱敷，也可以應(yīng)用一些消炎止痛的噴劑等進行調(diào)理治療。砸傷后需要盡早的進行拍片檢查... 詳細»
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急性腰扭傷有那些處理方法?別再扭傷后就立刻冰敷或熱敷
日常生活中很多從事體力勞動的人，腰部都會很容易受傷。但是因為生活壓力大，他們往往不愿意去醫(yī)院治療，總想著撐過去就好了，慢慢的，身體上的暗傷越來越多。同時我們平常在生活中，也會出現(xiàn)一些急性腰扭傷的情況，那么，... 詳細»
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冰敷可以消腫嗎
冰敷是否可以消腫，取決于引起腫脹的具體原因，具體如下：如果是由于扭傷、跌打損傷、蚊蟲叮咬、燙傷等損傷引起的腫脹，可以在機體受損24小時以內(nèi)通過冰敷的方式使受損機體肌肉放松，促進血管收縮，減少組織滲出，減輕急性損傷導(dǎo)致的腫... 詳細»
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