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吃黑芝麻長頭發(fā)嗎？

病情描述：你好，我這半年來掉了很多頭發(fā)，朋友說可以吃黑芝麻，吃黑芝麻長頭發(fā)嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃黑芝麻有利于長發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生長，所以黑食基本上進入腎經(jīng)，有利于頭發(fā)的生長。黑芝麻是黑色的，所以黑芝麻也是進入腎經(jīng)的。黑芝麻有滋陰補腎的功效。經(jīng)常吃黑芝麻對腎臟有好處，可以長出濃密的頭發(fā)。黑芝麻有生的黑芝麻和熟的黑芝麻。一般認(rèn)為生黑芝麻對潤腸通便更為重要，而煮熟的黑芝麻則更能補腎。因此，如果想長出黑色濃密的頭發(fā)，常吃煮熟的黑芝麻對長發(fā)比較好。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：對中醫(yī)科疾病的診治。
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