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怎么樣補(bǔ)充維生素d？

病情描述：我比較缺維生素，所以想要補(bǔ)充一下維生素d。怎么樣補(bǔ)充維生素d？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    補(bǔ)充維生素d的話，可以在平時(shí)的時(shí)候多吃一些魚類或者是海鮮都是可以的。也可以通過口服維生素d軟膠囊等藥物來進(jìn)行補(bǔ)充治療的，也可以通過口服葡萄糖酸鈣等藥物來增加鈣的吸收了，在平時(shí)的時(shí)候一定要多曬太陽，這樣也有利于鈣的吸收。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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何靜
何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

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