喝什么茶減肥比較有效？
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
首先可以喝一些綠茶、紅茶，因為這些茶葉里邊都含有茶多酚，能夠提高脂肪的代謝。這樣可以有效的減少脂肪的堆積，從而可以起到減肥的效果。但是喝茶減肥只能作為輔助減肥的方法，如果想要減肥的話，也要從生活中做出一定的改善，不要吃高脂肪，高熱量的食物，一定要少吃多運動，這樣才能夠瘦下來。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
好，首先你要明白，喝茶是不能減肥的，那么如果是一些發(fā)酵茶的話，一些地區(qū)尤其是吃肉食比較多的地區(qū)，會通過喝茶來幫助消化，解除油膩，但是不代表著喝這種茶就能夠減肥，這完全是兩回事，你要減肥的話是去除體內(nèi)的多余的脂肪，那么和這個喝茶沒有關(guān)系
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喝什么茶減肥效果最好
減肥的主要目的不僅是讓自己健康美麗，更重要的是引導(dǎo)自己形成健康的飲食和生活方式。... 詳細(xì)?
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減肥茶真的有助于減肥嗎？喝什么茶減肥效果好？
針對肥胖這種情況，可以結(jié)合多種方式來降低體重，因為肥胖并非無法解決的難題。很多人... 詳細(xì)?
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喝什么茶養(yǎng)胃
我國喝茶的歷史已有幾千年，喜愛喝茶的人更是數(shù)不勝數(shù)。茶葉的品種有很多，喝茶也有很... 詳細(xì)?
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