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吃土豆真的能減肥嗎？

病情描述：我很想減肥，但是我不喜歡運動，人又挺懶的。聽別人說吃土豆可以減肥，請問吃土豆真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃土豆可以減肥的說法是不正確的，減肥的話最好是能通過加以改善飲食和增加體育鍛煉從而來達到減肥的目的，吃太多土豆的話會導(dǎo)致消化不良并且加重胃的負擔，會引起胃腸道的相關(guān)疾病等等，建議在平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果并且進行一些有氧運動。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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