每天只喝蜂蜜水減肥么？
病情描述：我覺得自己有點胖，想要減肥，所以我一天只吃一頓飯，其他的都是喝蜂蜜水，請問每天只喝蜂蜜水減肥么？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
每天喝蜂蜜水是不能減肥的，蜂蜜水有通便的功能。每天適當?shù)暮纫恍┓涿鬯彩潜容^好的，可以起到美顏的功效，也可以緩解便秘的癥狀。想要減肥的話，一定要從飲食上做出控制才可以瘦下來，在減肥期間一定要低熱量飲食，一定要少吃，多鍛煉，這樣長期的堅持，慢慢的才能使身體瘦下來。
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