如何喝蜂蜜水減肥？
病情描述：天天坐辦公室感覺自己胖了，想減肥但又沒時間運動，如何喝蜂蜜水減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
在早上的時候可以空腹喝一杯蜂蜜水，這時候喝蜂蜜水有利于促進胃腸道蠕動速度的加快，有利于排出體內(nèi)的宿便，但因為蜂蜜水比較甜所以不建議喝的太多。在減肥期間需要多運動，還要少吃一些甜的食物和高熱量的飲食，例如不能吃油炸的食物以及油煎的食物，糖果、巧克力都不能吃。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，首先來說喝蜂蜜水沒有什么減肥作用，雖然有的人有可能有便秘，你喝了蜂蜜水以后這種便秘的情況有所好轉(zhuǎn)，但是這個和你的減肥沒有關(guān)系，因為即使是你的便秘情況好轉(zhuǎn)，你的脂肪也不會因此減少，你還是考慮采取運動的方式，因為你是運動量比較少而出現(xiàn)的肥胖
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