骨折喝牛奶好嗎?
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
骨折的人是可以喝牛奶,牛奶含有豐富的鈣質(zhì),能夠幫助骨痂生成骨折愈合。同時可以吃其他的高鈣食物,比如豆?jié){豆類制品,黑豆,油菜,芹菜,羊肉,雞蛋,黑木耳,蘑菇等。同時這段期間要加強肌肉的收縮鍛煉能夠幫助骨折的愈合以及防止肌肉萎縮等。
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早上起來空腹喝牛奶好嗎
在日常生活中其實是不提倡在早上空腹的狀態(tài)下喝牛奶的,因為在人體空腹的情況下喝牛奶... 詳細?