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減肥的人晚上餓了吃點(diǎn)什么好？

病情描述：平時(shí)我吃的很多，導(dǎo)致非常肥胖，現(xiàn)在我在減肥，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生。減肥的人晚上餓了吃點(diǎn)什么好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果在減肥的過(guò)程當(dāng)中，晚上出現(xiàn)的饑餓，一般情況下吃一些水果，同時(shí)也需要注意不要吃零食，大多數(shù)情況下在晚上不要吃主食，不要吃能量過(guò)高的食物，也不要吃過(guò)甜的食物，可以吃一些水果，也可以吃一些像黃瓜一類(lèi)的蔬菜。適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_(kāi)水

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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