香蕉怎么煮著吃治便秘？
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘這種情況應(yīng)該注意積極調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，可以考慮多吃蔬菜水果，多吃含纖維素多的食物，比如芹菜，白菜，茄子，豆角，菠菜之類(lèi)的。同時(shí)可以考慮多吃香蕉，香蕉可以生著吃，不用煮著吃的，要不空腹吃就可以了，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水，有助于預(yù)防便秘。
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香蕉熱量高嗎，減肥可以吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
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內(nèi)痔便秘能吃香蕉嗎
李洋 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)患者可以吃香蕉嗎
趙威 主任醫(yī)師
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大便干燥吃香蕉管用嗎
鄧罡 副主任醫(yī)師
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