喝純黑咖啡能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，我聽說喝黑咖啡可以減肥，不知道是不是真的，請問一下喝純黑咖啡能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
喝黑咖啡可能具有一定減肥作用。減肥的辦法很多，應該控制自己的嘴，多運動鍛煉。黑咖啡也不能多喝?？刂剖秤c熱量恐怕引起蛋白質(zhì)缺乏，也需要做好食物多樣化，營養(yǎng)均衡搭配。不要因為減肥而傷害自己的身體健康。攝入食物過多或機體代謝的改變會導致肥胖，稍微控制飲食，減肥不要太快。
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