瑜伽減肥效果好嗎？
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，平時練瑜伽是有減肥效果，而且不會反彈。導(dǎo)致肥胖的原因和平時運(yùn)動過少高脂肪飲食，個人體質(zhì)都是有直接關(guān)系。建議平時可以通過運(yùn)動跑步，游泳，健身瑜伽等運(yùn)動來減掉多余的脂肪。也需要規(guī)律生活，保證充足睡眠，避免服用高脂肪類的食物，是可以練瑜伽的。
-
-
-
常青茶的減肥效果好嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
生菜怎么吃減肥效果最好
李芳 主任醫(yī)師
-
-
運(yùn)動后喝水會影響減肥效果嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
早上減肥效果好還是晚上減肥效果...
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
針灸對減肥有效果嗎？
李敏 主任醫(yī)師
-
-
白蕓豆的減肥效果好嗎
白蕓豆，富含α-淀粉酶抑制劑及膳食纖維，這些物質(zhì)對人體來說是有好處的。白蕓豆還可... 詳細(xì)?
-
-
喝什么茶減肥效果最好
減肥的主要目的不僅是讓自己健康美麗，更重要的是引導(dǎo)自己形成健康的飲食和生活方式。... 詳細(xì)?
-
-
蜂蜜減肥效果怎么樣？
蜂蜜是指蜜蜂釀的蜜，由蜜蜂從植物的花中采取花蜜或分泌物，經(jīng)過多種轉(zhuǎn)化下醞釀而成。... 詳細(xì)?
-
-
幾點(diǎn)鍛煉減肥效果最好
鍛煉減肥在飯后一小時就可以。減肥還可以騎自行車，游泳，跳舞，健身等。肥胖會導(dǎo)致身... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號