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束腰能減肥嗎？

病情描述：最近腰身肥了不少，主要是運動少了，聽說束腰能瘦腰。束腰能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，看您的描述，是想減肥了。目前減肥是一個熱議的話題。要實現(xiàn)這個目標，必須要少吃飯，多運動。靠束腰減肥效果差一些。建議您在日常生活中要少吃主食，可以在飯前吃些水果。飯后半小時多運動。這樣持之以恒，就可以達到減肥的目的了。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

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