束腰能減肥嗎
病情描述：自己太胖了，想絕食減肥對自己很困難，同事說可以束腰，想問一下束腰能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，來束腰是不能夠起到減肥的作用的，但是如果說你的腹部比較大的話，建議你可以采用附帶的形式，也是比較好的，可以起到一定的提升的作用，而且你平時的時候還是要堅持的鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃得過多，要少吃多餐，不要暴飲暴食
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何益明 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好，首先建議您不要通過束腰的方式來達(dá)到減肥的效果。建議您可以給自己制定一份飲食表，慢慢的通過控制好飲食慢慢的減下來。在飲食上一定要注意，不要去吃那些熱量高的食物，晚餐盡量少吃一些，也不要去吃夜宵，有時間的話多出去運動運動。
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