柚子皮減肥嗎？
病情描述：為了過年回家驚艷全場我已經(jīng)減肥一個(gè)月了，我知道柚子是一種減肥功效很好的水果，那柚子皮減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，可以的，不過需要合理膳食，對于減肥可以選擇平時(shí)適當(dāng)控制飲食情況，保證飲食的營養(yǎng)均衡，建議可以在減肥期間減少主食的攝入量，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)呐浜现M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這有助于減肥，避免食用一些辛辣油膩等刺激性的食物。
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