柚子皮怎么吃減肥方法是什么？
病情描述：我一直減肥我減不下去，運動節(jié)食都用了，今天聽了個辦法，柚子皮怎么吃減肥方法是什么？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
需要下一定的恒心，運動會減下去的你運動的太少量沒有達到。假如你每天走一定的數(shù)量或者跑跑步。就能達到一定的效果，可以跑跑跳跳舞，把能量給代謝出來。不要過度的節(jié)食，可以多吃水果和蔬菜肉類和蛋類要適當。至于柚子皮可以在做粥的時候放到里面享用。
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