綠茶怎么喝減肥呢？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
最好不要只喝綠茶減肥。綠茶沒有什么大作用。因?yàn)榫G茶中含有維生素和咖啡因，可以促進(jìn)消化和脂肪的流失，比如，如果肥胖是由脾胃虛證引起的，如果喝綠茶減肥，效果會(huì)適得其反。綠茶苦寒，長(zhǎng)期飲用會(huì)加重脾胃的損傷。在這種情況下，建議在專業(yè)中醫(yī)辨證施治下進(jìn)行規(guī)范。減肥或科學(xué)減肥，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，適量飲食，一方面控制攝入量，另一方面科學(xué)消費(fèi)，為了有效減肥，建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下減肥。
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喝了綠茶失眠怎么解救
孫升云 主任醫(yī)師
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蒲公英和綠茶一起喝好不好?
麥潤(rùn)汝 主治醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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黃志勇 主治醫(yī)師
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為什么喝綠茶血壓升高
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喝綠茶會(huì)不會(huì)減肥
綠茶，含有化合物能溶解脂肪，可以化濁，去油脂，防止脂肪在體內(nèi)積聚，含有維生素B1... 詳細(xì)?
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減肥期間喝綠茶的最佳時(shí)間
飯后一個(gè)小時(shí)喝綠茶減肥是最佳的時(shí)間。茶葉里面含有大量的鞣酸，會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生較大的... 詳細(xì)?
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