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如何在短期內(nèi)快速減肥？

病情描述：準(zhǔn)備去馬代旅游，這種地方都是海邊泳衣的，如何在短期內(nèi)快速減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥一般來(lái)說(shuō)都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)才行，沒(méi)有什么很好的快速減肥辦法，建議近期多吃些蔬菜水果，少吃油膩的肉類(lèi)，然后每天堅(jiān)持大量的活動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)一個(gè)月之內(nèi)可以瘦這么幾斤，其余的并沒(méi)有什么很好的辦法，藥物的話并不能幫助你很快的減肥，對(duì)身體的損傷也比較大

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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