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怎樣可以在短期內(nèi)減肥???

病情描述:怎樣可以在短期內(nèi)減肥啊?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    想短期來進(jìn)行減肥的思想肯定是不行的,有一句話說得好不是在減肥的路上,就是在減肥,可見減肥是時時刻刻都要進(jìn)行的運(yùn)動。平時一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。只有在生活中一點(diǎn)一滴的積累,才能夠更好的減掉身體上的脂肪。在這一點(diǎn)上,一定不要懷疑,如果你沒有信心,那么還是不要減肥,就算減了也不能成功。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析:

    你好!想要減肥就千萬不能急于求成,一定要腳踏實(shí)地的一步一步的來。最安全,最可靠的減肥方法是合理的控制飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,這是一個長期堅(jiān)持的過程,并不是一朝一夕就可以完成的。最好在減肥之前要有一個充分的心理準(zhǔn)備。祝你早日減肥成功!

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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