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葵花籽吃多了會發(fā)胖嗎？

病情描述：我平時很喜歡一邊吃葵花籽一邊看電視，但又怕會胖，葵花籽吃多了會發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，葵花籽這種食物含油量還是比較高的，如果吃多了肯定是不行的，減肥就一定要控制住自己的嘴巴，如果在飲食方面控制不了的話，是很難以減肥成功的，特別像零食，一不注意就會吃得很多，另外也不能太過懶惰，想要有一個好的身材，就一定要多做運動才可以。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長：對心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治，尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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張英澤
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