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吃葵花籽會發(fā)胖嗎？

病情描述：我現(xiàn)在很喜歡吃葵花籽，我想問一下吃葵花籽會發(fā)胖嗎？請你告訴我。
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    適量的吃瓜子是不會導致身體發(fā)胖的，但如果吃的瓜子過多的話，由于瓜子中含有的脂肪較高，可以引起身體肥胖。但如果你適量吃瓜子的話，還是有很多好處的，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)膽固醇等，另外長期吃瓜子的話，還會有助于提高人的記憶能力

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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劉紅波
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