拉肚子能減肥么？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，拉肚子在短期內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致體重出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，但不是真正意義上面的減肥。患者在拉肚子的時(shí)候，只會(huì)導(dǎo)致身體里面的的水分以及電解質(zhì)排除體外，會(huì)傷害到患者的身體。建議患者盡量采取科學(xué)的方式進(jìn)行減肥，不要盲目的減肥。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
減肥是需要一個(gè)比較漫長(zhǎng)的時(shí)間的事，需要慢慢的減的，不能突然見太多減肥的，最健康的方法就是通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，主要是減少高熱量和高脂肪食物的收益，同時(shí)控制一下食量。最關(guān)鍵的還要加大有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般是半個(gè)小時(shí)以上，運(yùn)動(dòng)量逐漸加大。拉肚子減肥是不可取的，因?yàn)閷?duì)身體的健康影響太大了。
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