拍肚子減肥的方法有效果嗎？
病情描述：我老公最近在減肥，減肥的手法是拍肚子，請(qǐng)問拍肚子減肥的方法有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先來說，如果想要減肥的話，那么可以選擇的方法有很多種，但是無論選擇哪一種方法。都需要付出一定的努力才可以。因?yàn)闇p肥本身就是一個(gè)比較困難的事情。像你說的這種方法，一般來說是沒有什么效果的，一定要保證每天的攝入能量小于消耗能量，才能正確的起到消耗脂肪
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你老公最近在用拍的方法減肥，這種方法當(dāng)然是有一定效果的，你拍肚子也就是促進(jìn)你腹部的這個(gè)肌肉運(yùn)動(dòng)起來，然后燃燒脂肪，達(dá)到減肥的目的，當(dāng)然這種效果是比較比較慢的，最好是配合均衡飲食加有氧運(yùn)動(dòng)，比如說你每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右，單騎單車游泳，快走慢跑之類的運(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果會(huì)更好。
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