長期節(jié)食減肥會怎么樣？
病情描述：我一直被嘲笑是胖子，現(xiàn)在我下定決心開始減肥，長期節(jié)食減肥會怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，減肥需要運(yùn)動加節(jié)食兩方面一起進(jìn)行才可以效果明顯，而不會反彈。所以要堅(jiān)持以恒才行，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣是沒有效果的。鍛煉堅(jiān)持一個(gè)月，你就會形成習(xí)慣，節(jié)食一個(gè)月，慢慢的你也會成為一種習(xí)慣。這樣既強(qiáng)健了身體，又達(dá)到了減肥的目的
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張翼飛 住院醫(yī)師
洛陽市第一人民醫(yī)院 三級
你好，首先如果說長期節(jié)食減肥的話，有可能會造成幾個(gè)方面的問題，一個(gè)就是營養(yǎng)不良，也就是說攝入的營養(yǎng)物質(zhì)的需要，滿足不了身體的代謝需要，第二個(gè)就是有可能會造成神經(jīng)性厭食癥，第三個(gè)就是有可能會引起低血糖，所以一定要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，并且要增加運(yùn)動。
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