汗蒸可以減肥嗎?？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
汗蒸也是可以起到減肥的作用的，因?yàn)樵诤拐舻倪^(guò)程當(dāng)中會(huì)促進(jìn)身體的新陳代謝，可以大量的排出體內(nèi)的毒素。但是因?yàn)閭€(gè)體的差異性，所以這個(gè)減肥以后的效果也是有所不同的，在汗蒸的過(guò)程當(dāng)中一定要及時(shí)的補(bǔ)充身體的水分，多喝水，因?yàn)榇罅亢挂号懦鲶w外以后有可能會(huì)導(dǎo)致虛脫。
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孫園園 住院醫(yī)師
薛城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述考慮汗蒸減肥的效果不是很理想，因?yàn)楹拐糁饕峭ㄟ^(guò)使毛囊擴(kuò)張導(dǎo)致人體內(nèi)出汗排出濕氣，但是并沒(méi)有真正的消耗脂肪細(xì)胞。并不能夠減肥，如果想要減肥的話?？梢赃x擇節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多鍛煉身體，達(dá)到減肥的效果。
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