羅漢果茶能減肥嗎？
病情描述：我這最近體重有些超標(biāo)想要減肥，不知道喝什么茶。就想問羅漢果茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
羅漢果有降血脂和止咳化痰的作用，有利于輔助減肥，但是一定要注意控制飲食，并且要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，有利于消耗脂肪，如每天多做一些跳繩，乒乓球，籃球，排球，游泳，快走，慢跑等，還要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜，少吃含糖多的食物。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
羅漢果茶主要是潤(rùn)肺，止咳化痰等作用的藥物，減肥不一定有用，肥胖主要是生活方式，飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣等不合理，缺乏運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常高脂肪，高熱量等飲食，因此養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式，堅(jiān)持低脂清淡易消化飲食，每天保證1到2個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，是保持理想體重和控制肥胖的最基礎(chǔ)措施，如果是病理性的肥胖，需要針對(duì)病因治療。
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