果然瘦減肥藥可以吃嗎？
病情描述：減肥一直沒有成功過，自己堅持不下去，嘴饞或者太累了！果然瘦減肥藥靠譜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥藥物一般來說效果都是很差的，最好的減肥辦法是長期的吃蔬菜水果，少吃肉類，每天堅持大量的活動，堅持半年以上的話，大部分患者減肥都是可以成功的，其余來說效果并不是特別好，所以說慢慢來吧，正常的生活，不要著急擔(dān)心。一般來說只要堅持的話，效果都是不錯的。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
我們一般不建議用減肥藥，因為減肥都有很多的副作用，而且它容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，最好最健康的減肥方法還是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，特別是要減少高熱量和高脂肪食物的攝入，盡量避免吃零食，每天堅持一個小時左右的有氧運動，比如說騎單車，快走，慢跑，跳舞等等。
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