每天跳繩多少能減肥？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過(guò)跳繩來(lái)減肥是一個(gè)非常好的減肥方法，可以增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減肥的，但是具體跳多少下合適，要依據(jù)您個(gè)人的體質(zhì)及其承受能力，有的人可能跳300下，有的人可能跳400下，有的人可能跳500下，但是具體跳的下手要依據(jù)個(gè)人體格的情況來(lái)定的，并沒(méi)有具體的要求，但是最好能達(dá)到一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。
-
-
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
親，您好，非常高興為您解答。每天通過(guò)跳繩來(lái)減肥，這個(gè)辦法是可以增加運(yùn)動(dòng)量起到減肥效果的，但是具體跳多少下，這要看您的體質(zhì)，您的體重，您的耐受力并沒(méi)有一個(gè)確定的數(shù)據(jù)來(lái)決定多少下就能減肥，要根據(jù)個(gè)人量身定制的數(shù)量。只有適合自己的才是最好的辦法。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)