運動員怎么減肥？
病情描述：現(xiàn)在的男的都不知道怎么減肥，那些男運動員不知道怎么減肥的，運動員怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你所提供的情況，男性運動員運動時間比較長，運動強度比較大，還有他們的飲食結(jié)構(gòu)合理均衡，飲食習慣比較合理，一般很少喝酒吸煙，他們會堅持以恒的鍛煉，所以運動員相對的多，肌肉比較豐滿，如果想像運動員一樣減肥，那必須增加運動量，合理膳食，堅持以恒。
-
-
-
-
孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，運動員平時的活動量比較大，一般他們通過較多的運動量，燃燒掉體內(nèi)多余的脂肪，這也是一種非常健康的減肥方式。如果您想要減肥，建議您采用管住嘴邁開腿的方式，所謂管住嘴，邁開腿，是指減少機體對油膩食物的攝入，同時增加運動量，希望對您有所幫助。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號