紅糖香蕉溫水減肥有用嗎？
病情描述：我最近在研究減肥的好辦法，看到有個帖子說紅糖香蕉溫水減肥，請問這個有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，是有一定的減肥效果，但是也因人而異，不是每個人都適合。飯前食用是可以起到減肥，紅糖水可以使人的血糖的水平增高，就會消除饑餓感，飯量就會減少。建議減肥期間不要暴飲暴食，多吃瓜果蔬菜補充維生素，不吃辛辣有刺激的食物，多飲水。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
紅糖香蕉溫水能不能減肥現(xiàn)在不清楚，但是紅糖香蕉醋是可以減肥的，他們可以將脂肪碳水和化合物和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)分解，并轉(zhuǎn)化為能量，醋中的醋酸，可以進入到體內(nèi)，可以分解和燃燒脂肪。香蕉中含有食物酵素，對減肥是很有幫助的，可以改善代謝，并保持腸道內(nèi)的水分，有助于排便。
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