綠茶真的能減肥嗎？
病情描述：本人150斤，想要減肥但是又怕辛苦，有人說和綠茶減肥。想問綠茶真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
在平時生活中喝綠茶是能夠起到減肥作用的，但是效果并不是太明顯，因為喝綠茶能夠促進腸胃道蠕動幫助消化，起到通常潤便的作用。但如果想要減肥那么還是需要合理的控制飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃一些比較高熱量或者是高脂肪的食物，而且可以多參加一些體育鍛煉，能夠促進身體內(nèi)脂肪的燃燒。
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陳幗燕 副主任醫(yī)師
臺州市中醫(yī)院 三級乙等
你好！從你提供的資料上看，你的體重150斤，對19歲的女孩說，150斤的體重是比較肥胖的。你既想減肥，但是又怕辛苦，如果這樣的話，是不可能減肥成功的。如果真的需要減肥的話，必須痛下決心，管住自己的嘴巴，邁開自己的腳步。喝綠茶，是無法減肥的。
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