剖腹產(chǎn)月子如何減肥？
病情描述：生下孩子之后我感覺自己變胖了很多，想要減肥，剖腹產(chǎn)月子如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
剖腹產(chǎn)月子期間不能減肥，這個時間身體比較虛弱，身體肥胖也不是月子期間引起的，還是懷孕期間吃營養(yǎng)食物過多導致的，這個時間減肥可能會影響身體健康，容易導致感冒等身體不適，影響身體恢復。建議為了身體健康，還是等產(chǎn)后，寶寶不吃母乳了，再通過少吃油炸食品，不喝碳酸飲料，然后鍛煉身體來減肥。
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李懷芝 副主任醫(yī)師
河間市人民醫(yī)院 二級甲等
剖腹產(chǎn)月子里一般是不要減肥，以免落下月子病，不利于身體的恢復，可以一個月后，適當?shù)恼{(diào)理飲食習慣，低脂低鹽低糖的飲食為好，也是要注意適當?shù)幕顒由眢w，不要有過大的心理壓力，也是要注意多吃一些粗纖維的食物，來進行調(diào)理現(xiàn)在的情況，也是有利于減肥。
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