秋天吃什么菜減肥最快？
病情描述：我老公身材很肥胖，現(xiàn)在秋天來了，想讓他減肥，請問秋天吃什么菜減肥最快？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
各種蔬菜的成分都是差不多的，都有豐富的纖維素和維生素，并沒有哪種蔬菜減肥是最快的。如果多吃蔬菜的話，對減肥是有好處的，并不是多吃蔬菜，就能夠減肥下來的。減肥，主要是要管住自己的嘴巴，邁開雙腿進(jìn)行鍛煉。平時盡量少吃糖類及脂肪類的食物。
-
-
-
-
陳婷 醫(yī)師
太原市和平醫(yī)院 二級甲等
你好，想要達(dá)到減肥的效果，應(yīng)該是首先通過運動以及飲食控制的方式，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓愋偷氖澄?，尤其是含有纖維素類型的水果蔬菜，有助于促進(jìn)腸道的蠕動以及消化吸收。一定要注意，不要吃太過于刺激以及油膩的食物，含糖類的食物也要盡量減少。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號