冬瓜海帶湯可以減肥嗎？
病情描述：我最近在減肥，看到一個(gè)冬瓜海帶湯的減肥食譜，請(qǐng)問冬瓜海帶湯可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
冬瓜海帶湯的熱量相對(duì)比較低，減肥的患者可以吃冬瓜海帶湯，能夠補(bǔ)充維生素以及微量元素。但是冬瓜海帶湯比較寒涼，脾胃比較虛弱的人群不要喝太多。同時(shí)減肥需要飲食營(yíng)養(yǎng)充足，不要吃油膩食物，低熱量飲食。還要多做一些有氧鍛煉，以及可以配合一些中藥調(diào)理改善體質(zhì)。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
經(jīng)常吃冬瓜海帶湯可以減肥，是有一定效果的，對(duì)身體的肥胖，認(rèn)為與平時(shí)吃東西過多有密切的關(guān)系，所以需要控制飲食，不要吃過多的食物，建議平時(shí)多跑步，增強(qiáng)體育鍛煉，每天跑步5000米以上，如果身體肥胖很明顯建議加用減肥藥物減肥。
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