什么水果茶減肥效果最好？
病情描述：我女朋友一直說(shuō)她在減肥，我想送他水果茶，請(qǐng)問(wèn)什么水果茶減肥效果最好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般的是可以飲用一些檸檬柚子蜂蜜水這一類的水果，具有減肥的功效，而且還可以美白肌膚，對(duì)皮膚有好處，平常也應(yīng)該注意飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來(lái)進(jìn)行，減肥較為健康，應(yīng)該減少主食的攝入量，多吃新鮮的瓜果蔬菜，忌食油膩，高脂肪，高熱量的食物。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你女朋友說(shuō)一直在減肥，女生為了體型美，大多數(shù)都追求骨感美，所以說(shuō)不管是不是肥胖都喜歡減肥，減肥的最好方法應(yīng)該是通過(guò)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，特別是要減少高脂肪高熱量食物的收入，加，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣比較有利于健康，不建議喝減肥茶。
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