吃大蒜能減肥嗎？
病情描述：年齡大了后身體開始慢慢發(fā)福了，最近打算減肥，想問下吃大蒜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大蒜的功效是比較多的，是可以起到一個(gè)抗癌保護(hù)血管，抗菌消炎的作用，大蒜的熱量是比較高的，所以說吃大蒜是不可以起到減肥的功效，想要減肥，建議一定要控制飲食，加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，這樣才可以達(dá)到減肥的目的，平時(shí)在飲食上要低鹽低脂肪飲食。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
你好，根據(jù)你目前描述的情況，您說目前感覺自己身體慢慢發(fā)福，這種情況建議首先需要通過增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量來改善身體肥胖的情況，根據(jù)您描述的情況，您說吃大蒜能不能減肥，目前統(tǒng)計(jì)學(xué)上沒有明顯的數(shù)據(jù)支持，考慮吃大蒜并不能起到明顯減肥作用。
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