吃三文魚減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生您好，我現(xiàn)在在減肥，今天晚上朋友叫我去吃三文魚，請(qǐng)問吃三文魚減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，魚類當(dāng)中蛋白質(zhì)比較豐富，而脂肪含量很少，因此吃三文魚對(duì)減肥有一定的幫助，但也要注意不宜一次食用過多，減肥期間可以多吃富含維生素纖維素豐富的食品，比如新鮮的水果和蔬菜，也可以大量飲用白開水來(lái)促進(jìn)身體新陳代謝和血液循環(huán)，同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
-
-
-
-
王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
吃三文魚是不能減肥的，如果是有身體的肥胖，認(rèn)為與長(zhǎng)期的飲食不當(dāng)，吃東西過多，運(yùn)動(dòng)過少有密切的關(guān)系，所以會(huì)出現(xiàn)了身體的肥胖，需要積極的減肥，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)脂肪代謝，適當(dāng)配合減肥茶或者減肥藥物比較好，保持大便通暢對(duì)身體是有好處的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)