減肥能吃豆干嗎？
病情描述：妹妹說她最近正在減肥，但是我見她老是在吃豆干。減肥能吃豆干嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
減肥期間當然可以吃豆干的，沒有什么問題，只是豆干一定不要過量的去吃，一定要記住，不管是什么食物他們都含有一定的熱量，過多的去吃肯定會造成熱量超標的，如果再加上身體比較懶惰的話，熱量就比較容易轉(zhuǎn)化成脂肪，那樣的話就會讓你越來越胖。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，吃豆腐干是不能夠減肥的，減肥還是要腳踏實地的做體育鍛煉，現(xiàn)在人們生活節(jié)奏比較快，學習和工作壓力也比較大，平時在運動方面沒有太多時間，但是越是這樣越要加強運動，運動如果跟上來了，平時只要飲食不要過多的攝入熱量的話，就可以保持一個好的身材。
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