減肥能吃土豆粉嗎？
病情描述：我趁著放假去了個減肥中心減肥，中心給我制定了好多計劃和要求，減肥能吃土豆粉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，土豆粉含的淀粉含量還是比較高的，既然你已經(jīng)選擇了減肥中心來進行減肥，就一定要按照他的計劃和要求去做，如果你不能按照他的計劃和要求去做的話，想要減掉肥胖肯定是非常困難的，人們肥胖減不了肥，最大的敵人就是自己不能夠堅持，特別是在飲食方面，如果你堅持不住的話，熱量攝入肯定會超標。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
減肥期間可以多運動，不要隨便服用減肥的藥物，會導致心律失常，內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，可以多吃粗糧和新鮮的水果，不要長期熬夜，也可以偶爾吃幾頓土豆粉，少吃泡菜酸菜等食物，也不要吃過辣的食物。還可以每天睡前吃一個蘋果，主食少吃一點，多吃新鮮的蔬菜。
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