喝苦瓜汁可以減肥嗎？
病情描述：我一直都有減肥的計(jì)劃，醫(yī)生，你可以告訴我。喝苦瓜汁可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
按照你的描述考慮喝苦瓜汁可以促進(jìn)胃腸道功能，有一定的減肥功效，但是存在個(gè)體差異，不是所有人喝完都會(huì)有效果的，而且減肥最有效最安全的辦法就是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。建議你可以到正規(guī)健身房，請(qǐng)健身教練根據(jù)你的實(shí)際情況制定相應(yīng)的減肥計(jì)劃。減肥期間建議合理膳食。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝苦瓜汁是可以減肥的?？喙现锖泻芏嘟抵?，它可以起到降脂的作用，然后也可以促進(jìn)脂肪的燃燒與分解。但是這種減肥是比較緩慢的，只能作為減肥的輔助方法。我們還是要管住嘴，邁開(kāi)腿，控制進(jìn)食量，增加運(yùn)動(dòng)量，久而久之達(dá)到一個(gè)減肥的效果。
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