每天吃豆腐能減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
每天吃豆腐并不能夠減肥的，如果是想要減肥，還需要通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥，而且飲食上也是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行控制，飲食上盡量少攝入一些含脂肪較高的食物，所以平常的時(shí)候盡量不要吃肥肉一類的食物也是不能夠出任何刺激性的食物的，不然可能會造成長時(shí)間的體重下不去。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
每天吃豆腐并不能減肥，每天要少吃才能減肥，你現(xiàn)在非常的肥胖，你想減肥的話，并不是說吃一下豆腐就能夠減肥的，你要每天吃的總體的熱量要少于你消耗的熱量。你如果說每天吃了豆腐，你又吃其他的零食，或者是食物很多，這種情況是減不了肥的。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
每天吃豆腐并不能減肥的，你現(xiàn)在很胖，這種情況呢你就要少吃了，吃什么東西并不能減肥，你能做的就是盡量少吃，然后盡量多動(dòng)，把你身上的這個(gè)熱量都消耗出去，并且要長期堅(jiān)持下來，那才能夠減肥，吃豆腐也能減肥的話就沒有胖的人了。所以吃豆腐是不能減肥的。
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