吃地瓜干減肥嗎？
病情描述：最近自己體型有點走樣，想控制體重，晚上不吃主食，吃地瓜干減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
根據你所提供的情況。減肥要通過適量增加活動和控制飲食兩方面進行調整。如果只注意飲食不注意運動的話減肥效果也不好。地瓜干兒里面還有大量的糖分。糖分過剩會轉變成脂肪儲存在體內，所以說減肥不是應吃過多的地瓜干兒。運動加控制飲食加堅持不懈，才是減肥的法寶。
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張翼飛 住院醫(yī)師
洛陽市第一人民醫(yī)院 三級
你好，首先吃地瓜干是不能減肥的，地瓜干就是紅薯條，這個里面的淀粉含量是非常高的，也就是碳水化合物，進入體內之后，很快會一部分會轉化為能量供能，另一部分就會轉化為脂肪，儲存在體內，所以說吃地瓜干是沒有辦法減肥的，可以吃一點蔬菜。
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