檸檬蜂蜜能減肥嗎？
病情描述：檸檬蜂蜜能減肥嗎？我看到那些女孩子都喜歡喝這個(gè)來著，我太胖了。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你才剛剛24歲，這個(gè)年齡正是青春期，我不知道你具體的身高和體重有多少，如果說你的體型的確是屬于肥胖型的，需要減肥，僅僅靠喝檸檬蜂蜜水效果是不太好的，檸檬蜂蜜水，它有美白的作用，減肥效果很小，減肥最主要還是要通過控制飲食加有氧運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
-
劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，晨起以后喝一杯蜂蜜檸檬水，有利于減肥，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，起到清潔腸道的作用。另外想要健康減肥，一定要注意控制住飲食，減少熱量的攝入，避免吃一些糖分大和油膩大的高熱量食物，另一方面需要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增加脂肪的消耗，起到瘦身塑形的作用。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)