晚上吃檸檬能減肥嗎？
病情描述：聽朋友說晚上吃檸檬可以減肥。我想請教一下醫(yī)生，晚上吃檸檬能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
晚上吃檸檬是可以減肥的，檸檬富含豐富的維生素，平時吃一些檸檬可以促進體內(nèi)排毒，達到潤腸通便減肥的作用，另外多喝一些檸檬水也可以美白皮膚，睡覺之前可以喝一些檸檬蜂蜜水，檸檬和蜂蜜搭配在一起減肥的效果是非常好的，但是一定要長期堅持才能有效果。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
晚上吃檸檬是可以減肥的，因為檸檬呢，可以含有大量的維生素c，同時呢，它有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動速度增快，加快腸道毒物的排泄，這樣就有利于脂肪的代謝及燃燒，同時檸檬是堿性物質(zhì)，它本身就可以起到減肥的作用，同時呢，它還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
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