經(jīng)期減肥吃什么？
病情描述：聽說經(jīng)期怎么吃都不會胖，是減肥的最好時期，想知道經(jīng)期減肥吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，一般情況下月經(jīng)期間不要減肥。應該正常規(guī)律飲食。如果月經(jīng)期間通過控制飲食來減肥，有可能會引起月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)等癥狀。可能會對身體的健康造成影響。一般情況下，不要通過節(jié)食來減肥。容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。平時應該多鍛煉。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
月經(jīng)期一般來說因為失血量比較大，這個時候人體的免疫力也下降，一般腸胃功能也比較弱，所以說飲食方面吃的也不算多，這個時候身體本來就是處于弱勢的狀態(tài)中，這種時候不建議減肥，因為這個時候減肥會影響健康的。而且你僅僅依靠月經(jīng)期減肥，月經(jīng)過后他不又出現(xiàn)反彈了嘛，這個方法是不科學的。
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