減肥能吃意面嗎？
病情描述：老婆總是嫌棄我太胖，說我有啤酒肚。我現(xiàn)在準(zhǔn)備減肥下。減肥能吃意面嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥期間你可以適當(dāng)?shù)某砸饷妫墙ㄗh你在中午的時(shí)候吃，晚上的時(shí)候不建議你吃意面的，在晚上你可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧麃泶嫱聿?，另外一定要配合一定的運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)達(dá)到了一定的量，才可以起到瘦身減肥的目的。另外在減肥期間一定不要吃油膩的食物。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸幻娴模遣唤ㄗh過量的食用，地面含有的熱量不是太高，一般一碗意面的熱量大概相當(dāng)于一個(gè)饅頭，所以說你在減肥期間可以正常的吃意面，但是一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以通過減少熱量的攝入，加大熱量的消耗，來起到瘦身減肥的目的。
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