糯米減肥能吃嗎？
病情描述：我只知道糯米還很難消化的，但是又聽說糯米能減肥，請問糯米減肥能吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，建議患者不要食用糯米進行減肥，糯米里面含有的支鏈淀粉成分及其的高，其被淀粉酶快速的分解以至于消化，屬于極為容易消化的食物，不管飽，不適合減肥的患者食用。建議患者可以采取運動的方式進行減肥，不僅可以增強自身的抵抗力，還有助于減肥。
-
-
-
-
李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
糯米也是屬于大米的一種，它含淀粉量比較高的，如果說吃多了也對減肥不利的，他因為不容易消化吃了呢，就是對胃腸道的功能就是有些事影響，所以說呢有的人說它有減肥的效果，實際上不是這樣的，減肥期間一定要注意控制主食的攝入量，多吃蔬菜和水果，特別是晚餐要少吃夜宵，而且晚上要早是八點以后盡量不要吃夜宵，必須要和運動配合起來，每天有氧運動半個小時。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號